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Ansiedade e ataques de pânico

Os ataques de ansiedade e pânico manifestam-se como uma resposta psico-física à preocupação com um perigo iminente que pode não estar ligado a um verdadeiro estímulo externo.

Graças ao acompanhamento psicológico é possível aprender a reconhecer os sintomas de ansiedade e ataques de pânico e trazer à superfície a origem para controlar este estado de espírito e colocá-lo ao serviço dos objetivos de alguém.

Ansiedade


Especificamente, a ansiedade é um estado de agitação, medo que se traduz em sintomas fisiológicos tais como:

  • aumento da pressão arterial e frequência cardíaca;
  • transpiração excessiva;
  • náuseas e calafrios.

Ataques de pânico


Os ataques de pânico são na maioria dos casos caracterizados por uma escalada de emoções/sensações negativas circunscritas num curto espaço de tempo, que se repete ao longo do tempo e às vezes independentemente do contexto em que está.

Através da terapia pode trabalhar na capacidade de refletir e analisar circunstâncias de forma a evitar comportamentos não testados.

ataques de pânico de ansiedade

Todas as áreas de intervenção abrangidas

Através da minha abordagem clínico-dinâmica, trato as condições clínicas e subclínicas, das mais conscientes às menos integradas na minha experiência, com frequência de sessões variável de acordo com as necessidades do paciente.